Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1139 kcal
|
Fat: 32.78g | Prot: 74.44g | Carbs: 144.71g.
Breakfast: Зефир, Огурец (с Кожурой), Уже Готово Оладушки Сладкие, Приготовленная Брокколи (без Жира), Петелинка Куриная Голень Вареная, Красное Яблоко, Сыр Ленский Мягкий, Каша Рисовая на Молоке, Семенишна Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mezhakova Elena's Weight History
|