Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
2119 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 64.49g | Carbs: 298.30g.
Breakfast: Banaanit, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kahvi, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, GoGreen Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Banaanit, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Mansikka, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Porkkanaraaste, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Ruisleipä, Fazer Amica Punajuurisosekeitto. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Kurkku, Porkkanat, Viola Valkosipuli Kevyt Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Maribel Mansikkahillo , Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|