Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1081 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 78.11g | Carbs: 94.69g.
Breakfast: Банан, Sveza Сыр Творожный для Салата, Овсяная Каша на Воде, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры. Lunch: Кабачок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сибирская Клетчатка Овсяная Тонкая Талия. Dinner: Norven Форель Холодного Копчения, Коломенское Лаваш Тандырный, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Other: Chikalab Cookie Dessert Soufflé. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна серебренникова's Weight History
|