Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
966 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 95.74g | Carbs: 68.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сироп, Вареное Яйцо, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Пятерочка Хлебушек Черный Русский, Даниссимо Черника . Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Черкизово Карпаччо из Индейки, Chikalab Vitawhey . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlondiRi's Weight History
|