Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1338 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 102.60g | Carbs: 131.00g.
Breakfast: Магнит Банан, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Яблоко, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая с Сиропом Топинамбура, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Творог Обезжиренный 0,5%, Мука Рисовая, Яйцо. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|