Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1192 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 81.62g | Carbs: 90.12g.
Breakfast: Здравушка Молоко 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Кофе, Каждый День Палтус Холодного Копчения. Lunch: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Здравушка Молоко 2%, Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.grigorkevich130586's Weight History
|