Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1892 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 137.87g | Carbs: 223.33g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Кукурузный Крахмал, Яйцо. Lunch: Доктор Столетов Аскорбинка, Наша Ферма Проростки Фасоли , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Сыр Моцарелла. Dinner: Овощное Рагу, Astoria Соус Ягодный К Мясу, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники, Coca-Cola Кола. Snacks/Other: Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|