Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1829 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 90.97g | Carbs: 233.32g.
Breakfast: Danone Йогурт с Черникой, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Булгур (Вареный), Greenfield Milky Oolong, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский. Dinner: Свитлогорье Сырок с Рисовыми Шариками, Ирисом и Арахисом, Булгур (Вареный), Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Greenfield Milky Oolong, Сухие Жареные Орехи Кешью, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blessed angel:('s Weight History
|