Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2014
|
58 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 58 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2014:
|
1992 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 118.42g | Carbs: 185.86g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Цветочный, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Макароны Жареные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Белый Хлеб, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Бутерброд с Сыром, От Палыча Торт Птичка. more...
|
|
1698 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 minute, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KmarinaK's Weight History
|