|
Вес встал,но я не расстраиваюсь. Большая работа уже произведена. До беременный вес был 68 (отъела я бочка), и набрала в итоге 21 кг. А сейчас смотрю на весы и радуюсь,что за 3 месяца достигла таких результатов.
|
72 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1574 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 84.57g | Carbs: 154.18g.
Breakfast: То-То Пицца Маринара, SPAR Пончики в Шоколадной Глазури, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый. Lunch: Mr. Djemius Golden Crunch Морковный Торт, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Vitafresh Томаты Черри, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, AIDA Спагетти. Dinner: Pure Protein Protein Cookies "Шоколадное с Кусочками Шоколада", Семга на Гриле, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Vitafresh Томаты Черри. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|