Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
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123.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2022:
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1257 kcal
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Fat: 35.84g | Prot: 125.10g | Carbs: 108.00g.
Lunch: Grão-de-Bico Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Inglesa Cozida, Uvas, Acém Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Inglesa Cozida, Uvas, Acém Cozido, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Snacks/Other: Cacau em Pó (Não Adocicado), Melitta Café sem Açúcar , Kitano Canela Em Pó. more...
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3819 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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cibelepaulino_'s Weight History
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