Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1019 kcal
|
Fat: 26.18g | Prot: 67.05g | Carbs: 145.58g.
Breakfast: سكر الأسرة ابيض سكر, جبن جبن فيتا, لوزين توست بر. Lunch: لحم حاشي لحم حاشي , المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم. Snacks/Other: سوداني سوداني. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mona sad's Weight History
|