Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 78.10g | Carbs: 168.71g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, Cemoi Французские Трюфели, Кофе, Буше Зерновой Хлеб, Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Cheese Gallery Cheddar. Lunch: Cemoi Французские Трюфели, Kartanon Kotimainen Naudanpaisti, Valio Молоко 0%, Буше Зерновой Хлеб, ВкусВилл Матча, Яблоки Белый Налив, Макфа Гречка Экстра, Зеленый Перец, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|