Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 113.04g | Carbs: 90.43g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fiorentini Organic Cakes with Chia Seeds. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Соусом Песто, Сыр Фета, Магнит Баклажан, Грибной Соус, Цветная Капуста, Бежин Луг Филе Перепёлки Молодой. Dinner: Бондюэль Зелёный Горошек, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Shelly Cruz Gold Мидии в Рассоле. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|