Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1544 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 83.54g | Carbs: 146.39g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Te Gusto Абрикос Протертый с Яблочным Соком, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Мороженое Соленая Карамель с Шоколадным Трюфелем, ВкусВилл Сырники с Вишневой Начинкой. Lunch: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Free Ride Пшеничные Чипсы, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Пятерочка Банан, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Level Kitchen Клаб Сэндвич. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ollyaseneva's Weight History
|