Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1238 kcal
|
Fat: 33.82g | Prot: 43.03g | Carbs: 230.94g.
Breakfast: Вологодское Лето Масло Сливочное Крестьянское, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Перловая Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: ИП Лещенко Н. в. Палочки Рыбные, Pasta Zara Макароны Отварные, Болгарский Перец, Просто Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щи с Мясом. Snacks/Other: Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|