Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
99.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1784 kcal
|
Fat: 92.87g | Prot: 109.78g | Carbs: 128.18g.
Breakfast: Рафинад, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Магнит Помидоры Черри, Libendorf Творожный Сырок, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Кудесница Мука Овсяная, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Олейна Подсолнечное Масло , Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Магнит Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%, Магнит Картошка, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриное Филе. Dinner: Зеленые Оливки, Cerbona Злаковый Батончик, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Картошка, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krash7373's Weight History
|