Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1007 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 82.92g | Carbs: 78.01g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Лента Салат Свекла с Чесноком, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой). Lunch: Салат Овощной, ВкусВилл Борщ с Курицей. Dinner: Кинто Соус Ткемали Шашлычный, Салат Овощной, Куриная грудка с помидором и сыром. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриная Грудка, Каждый День Зефир Ванильный, Яичница с грибами. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KetyKaterina's Weight History
|