Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 52.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
2151 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 168.25g | Carbs: 204.70g.
Breakfast: Korpela Tuhti Palvikinkkuviipaleet, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60. Lunch: Hernekeitto. Dinner: Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Meriläisen Leipomo Ruisvarras, Keiju Alentaja Margariini 60, Hernekeitto. Snacks/Other: Star Nutrition Supreme Casein , Valio Polar Juusto 5%, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60, Pullapirtti Ruisreikäleipä, Atria Viljaporsaan Sisäfilee, Keiju Alentaja Margariini 60. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosassi's Weight History
|