Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1192 kcal
|
Fat: 88.70g | Prot: 80.20g | Carbs: 20.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Голубика, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа. Dinner: Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Кабачки, Оливковое Масло, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Санта Бремор Сельдь Матиас. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинуля's Weight History
|