Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1550 kcal
|
Fat: 87.21g | Prot: 78.21g | Carbs: 120.63g.
Breakfast: Помидоры, Лента Салат из Редьки с Колбасой, Хлеб Дарницкий, Яйцо, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Дарницкий, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Майонез, Красные Помидоры, Сметана , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Шашлык из Свинины, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Сербский Творожный. Snacks/Other: Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lemuriya1's Weight History
|