Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1591 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 103.94g | Carbs: 137.06g.
Breakfast: Банан, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, От Фермера Творог 9%. Lunch: Картофельное Пюре, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Кальмаром, Куриная Грудка, Гороховый Суп. Dinner: Макароны Отварные, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Банан, Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|