Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1507 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 129.51g | Carbs: 108.21g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький , Сырники, Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Шарлиз Пастила Клюквенная, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Сырники, Campina Сливки Порционные, Приготовленные Баклажаны, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чернослив, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сливы, FlapJacked Печенье Овсяное Протеиновое Клюквенное, Tobebar Protein Cookie. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonya Cha's Weight History
|