Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1660 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 186.69g | Carbs: 138.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Свитлогорье Творог 2%, Подсолнечное Масло. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Кофе с Молоком, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе. Dinner: Geneticlab Casein Pro Chocolate , Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. Snacks/Other: Изотоник, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|