Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1152 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 50.98g | Carbs: 144.80g.
Breakfast: Barilla Спагетти Отварные, Папа Может Сосиски, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Суперсуп Куриный Суп-Пюре с Сухариками, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Ржаной Хлеб, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Курица Вареная, Капуста Белокочанная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Папа Может Сосиски. Snacks/Other: Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Слива, Кофе с Молоком, Нектарин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisichka_44's Weight History
|