Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 109.74g | Prot: 74.77g | Carbs: 29.57g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мясной Ряд Колбаса Белорусская, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Овощи Замороженные , Шампиньоны, Масло Подсолнечное, Яйцо. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Чеснок, Сметана 20%, Кабачки, Растительное Масло, Мираторг Куриное Филе Грудки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Aldebaran~'s Weight History
|