Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
92.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
576 kcal
|
Fat: 34.16g | Prot: 55.20g | Carbs: 155.51g.
Breakfast: Ташлинский Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Ого Хлебцы Кукурузные. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Bio Max Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
my_performance's Weight History
|