Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1552 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 89.02g | Carbs: 202.66g.
Breakfast: Пятерочка Мини Багет, Стародворье Сосиски, Кофемания Хлеб Черный, АТБ Скумбрия Соленая. Lunch: Макароны Отварные, Арбуз. Dinner: АТБ Скумбрия Соленая, Кофемания Хлеб Черный, Пупки с луком, Картошка Вареная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|