Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1926 kcal
|
Fat: 90.99g | Prot: 73.81g | Carbs: 213.92g.
Breakfast: Арбуз, Помидоры, Кофе, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной. Lunch: Ameri Конфеты Трюфели Классические, Чай, Бефстроганов, Жареная Картошка. Dinner: Щи с Курицей, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Other: Арбуз, Вода. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
katrina_aha's Weight History
|