Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
948 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 81.47g | Carbs: 55.75g.
Breakfast: Шампиньоны Гриль, Arla Сыр Натура Light, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Arla Сыр Натура Light, Грибы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Индилайт Фарш Индейки . Snacks/Other: Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariazmanovskaya1's Weight History
|