Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2014
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 07 October 2014:
|
2452 kcal
|
Fat: 103.13g | Prot: 110.08g | Carbs: 280.29g.
Breakfast: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Bona Vita Dobry Błonnik z Cynamonem, Coca-Cola Coca-Cola Light. Lunch: Brownie, Ogórki Konserwowe, Ser Gouda, Plasterki Szynki ze Sklepu, Masło, Biedronka Bułka Kajzerka. Dinner: Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Light. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|