Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1149 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 71.65g | Carbs: 87.18g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Магнит Сыр Российский 50%, Лавина Хлеб Тостовый. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Торговая Площадь Рулетики Куриные с Сыром, Елисей Филе Куриное с Ананасом . Snacks/Other: Активия Творожная Малина, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Бананом. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|