Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1042 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 67.02g | Carbs: 66.59g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ермолино Сырники с Изюмом, Campina Сливки Порционные, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Кофе. Lunch: Воздушный Шоколад Темный Пористый, Красная Цена Сыр Российский, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Котлеты Домашние, Капустный Салат. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Арахис-Шоколад, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус, Wellness Пребиотический Напиток с Пищевыми Волокнами. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo_Kalmy's Weight History
|