Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1493 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 66.86g | Carbs: 160.59g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Курага, Дымов Сырокопчёный Бекон, Болгарский Перец, Помидоры, Лента Багет Французский, Хохланд Творожный Сыр, METRO Чука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Арбуз, Магнит Картофель, Лук, Тыква, Летний День Молоко 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Хрустим Сухарики, Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Мойва, METRO Чука. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarantaevairina's Weight History
|