Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
116.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 48.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1361 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 72.17g | Carbs: 131.19g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Изюм, Финик, Курага, Зеленый Чай, Сметана 20%, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Мороженое Пломбир, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Фасоль Белая, Вилка Ложка Сырный Суп. Snacks/Other: Мёд, Фундук Фундук, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Стоинг Мицеллярный Казеин. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|