Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1383 kcal
|
Fat: 106.87g | Prot: 82.82g | Carbs: 21.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Голубика, Сухие Цельные Семена Кунжута, Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Плеза Льняная Каша. Dinner: Сыр Бри, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Стейк из Свинины или Котлета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинуля's Weight History
|