Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 113.16g | Carbs: 166.32g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,5%, Ноль Грамм Джем Клубника Мята, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: ВкусВилл Сыр Лёгкий Мон Бьен, Село Зеленое Молоко 1,5%, Перекресток Фунчоза с Овощами, Перекресток Биточки Куриные Припущенные на Пару. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Огурец (без Кожуры), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Помидоры Черри. Snacks/Other: RED Шоколад 60% Какао, Село Зеленое Молоко 1,5%, ВкусВилл Звездочки Медовые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|