Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1325 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 87.06g | Carbs: 144.10g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Кофе (Растворимый), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Помидоры, Пастилушка Пастила без Сахара, Кофе (Растворимый), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Куриное Филе. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (Растворимый), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Eco Botanica Зефир. Snacks/Other: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Кофе (Растворимый), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|