Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
91.8 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
2776 kcal
|
Fat: 123.04g | Prot: 107.97g | Carbs: 312.64g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Белый Хлеб, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами . Dinner: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Пятерочка Сахар, Чай Несладкий, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Плавленный со Вкусом Бекона, Белый Хлеб. Snacks/Other: МАРЛИН Булочка со Сгущенкой, Чай Несладкий, МАРЛИН Булочка со Сгущенкой, ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное, Ярче Слойка с Вишней. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Omalevika_1412's Weight History
|