Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
970 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 82.09g | Carbs: 84.78g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Штрудель с Грушей Мой, Сырники из Простоквашино, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Яйцо, Шампиньоны Тушеные. Lunch: Греча с Морковью, Зразы, Помидоры Черри. Dinner: Салат Айсберг, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Арахис, Груша. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sava1978's Weight History
|