Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1650 kcal
|
Fat: 97.78g | Prot: 79.58g | Carbs: 116.49g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Приготовленные Грибы, Слобода Майонез Оливковый 67%, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Сырники с Изюмом. Snacks/Other: Нектарины, Джаз Миндаль, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|