Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1590 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 110.66g | Carbs: 116.14g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Other: Фундук Фундук, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Мандарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|