Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
101.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
996 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 67.09g | Carbs: 87.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Салат из Помидоров и Огурцов, Рататуй, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ЗАО Глинки Творог 1,8%. Snacks/Other: ЗАО Глинки Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Гречневые, Good Food Чернослив без Косточки, Smart Cafe Грецкий Орех. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|