Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
2451 kcal
|
Fat: 145.14g | Prot: 124.91g | Carbs: 160.21g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кобринские Сыры Сыр Пан Кобрынъ с Ароматом Топленного Молока, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Пятерочка Сахар, Молокозавод Петропавловский Молоко 3,5-4,5%. Lunch: Романовский Сыр Фермерский, Шамса Лаваш Армянский, Куриный суп с макаронами. Dinner: Джаганнат Цезарь , Шашлык из Свинины, Простоквашино Сметана 20%, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Молокозавод Петропавловский Тесто для Сырников Сладкое, Закуска тёщин язык, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|