Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1813 kcal
|
Fat: 98.34g | Prot: 89.97g | Carbs: 150.37g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Бабушкина Крынка Сыр Лесной Король Аромат Грецкого Ореха, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Пятерочка Сахар, Молокозавод Петропавловский Молоко 3,5-4,5%. Lunch: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Черничный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Бабушкина Крынка Сыр Лесной Король Аромат Грецкого Ореха, Пятерочка Сахар, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Борщ🥣. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Антон Палыч Сыр Чёрный Граф с Ароматом Топленого Молока , Корейские кабачки, Запеканка фарш с пюре. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|