Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
61 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
2051 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 119.73g | Carbs: 260.09g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Овощное Рагу. Lunch: Mirel Пирожное Картошка, Пятерочка Груша Сезонная , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Scoro Кейл, Bud Пиво Безалкогольное, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Аквафиш Краб Камчатский Натуральный, Ратибор Ягодный Соус, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Кукурузный Крахмал, Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|