Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
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95 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2022:
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3979 kcal
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Fat: 112.96g | Prot: 233.72g | Carbs: 499.88g.
Breakfast: Hipercalórico Caseiro, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Nanica, Sadia Mussarela, Ovo, Italac Leite Integral, Pão Francês. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Purê maromba, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Purê maromba, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Italac Leite Integral, Hipercalórico Caseiro, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral, Ovo, Pão Francês, Sadia Mussarela. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Wanderson Moura's Weight History
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