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En cuanto voy un día a la piscina, bajo solo del líquido que dejo de retener. Lástima que ya la época de piscina termina
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97.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2022:
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934 kcal
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Fat: 26.18g | Prot: 86.47g | Carbs: 81.29g.
Breakfast: Mangos, El Pastor Queso Semicurado, HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Chocolate, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Panecillo 100% Integral. Lunch: Lidl Pan Tostado Integral, Hacendado Rabas Empanadas, Pescanova Muslitos Surimi Horno, Roncero Queso Burgos 0%, Hacendado Tallos de Espárragos Blancos, Huevo. Dinner: Lidl Pan Tostado Integral, Baresa Banderillas Dulces, Hacendado Quesitos Light, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Snacks/Other: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Hacendado + Proteínas Limón , Higos, Alpro Yogur de Frutos Rojos. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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