Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
964 kcal
|
Fat: 32.82g | Prot: 68.35g | Carbs: 100.28g.
Breakfast: Кофе Латте, Сахарный Песок, Fit Parad Заменитель Сахара, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Минтай Запечённый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ika1995rusakova's Weight History
|