Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1105 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 74.01g | Carbs: 83.13g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Сырники Домашние . Lunch: Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Дикси Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Viola Сыр Плавленный Сливочный, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katren999www's Weight History
|